各人好！接待收看我的好意思食自媒体欧洲杯体育，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生存更好意思味”，今天我来给各人共享几谈家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待，亦然很常见的几谈好意思味。咱们每天都不错使用平素的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享约略给各人带来一整天的自得和知足。

香菇炒鸡蛋

食材：香菇、鸡蛋、蒜

具体作念法：

1. 香菇清洗干净，然后切成片备用。

2. 调料汁：碗中放入一勺香醋、蚝油、2勺生抽、适量辣椒粉，可爱辣的不错不放辣椒粉，再倒入适量的淀粉水搅动均匀备用。

3. 碗中打入鸡蛋，把鸡蛋打散，锅中热油，倒入鸡蛋液煎至凝固，翻炒成块盛出备用。

4. 锅中烧油，油热倒入蒜末爆香，再放入香菇片，把香菇片炒软，倒入煎好的鸡蛋，倒入准备好的料汁，翻炒入味，临了撒上葱花即可。

山药鸽子汤

材料：鸽子 1只（约500克）；山药 200克；姜 3片；大葱 1根；料酒 1汤匙；盐 适量；胡椒粉 适量；净水 适量；食用油 适量

步伐：

1. 准备食材：鸽子清洗干净，剁成小块；山药去皮，切成块；姜切片，大葱切段备用。

2. 惩办鸽子：锅中加填塞的水，放入鸽子块，用大火煮沸，撇去浮沫，然后捞出鸽子块，用净水冲洗干净备用。

3. 炖煮鸽子：在炖锅中加入适量净水，放入惩办好的鸽子块、姜片和葱段。开火加热至水开，转小火慢炖1小时，使鸽肉变得酥烂入味。

4. 惩办山药：在鸽子炖煮的经过中，山药块用净水泡洗干净，去解雇义的淀粉。泡水后不错防患山药变色，并保持其口感。

5. 加入山药：炖煮1小时后，将切好的山药块加入锅中，不息小火炖煮30分钟，直至山药变软，汤汁浓郁。

6. 调味：凭据个东谈主口味加入适量盐和胡椒粉调味，搅动均匀。不息炖煮5-10分钟，让调料的滋味充分融入汤中。

7. 出锅装盘：炖煮至总共材料熟透且入味后，关火，盛出汤碗中，即可享用。

大虾粉丝煲

食材：鲜虾十几个，粉丝1把，青菜1小把。

辅料：大蒜1头，姜、葱极少。

1、惩办大虾，虾洗净后挑去虾线，剪去虾须，惩办好的鲜虾放入碗中，加入极少姜丝、葱丝，倒入1勺白酒，用手捏拌均匀后腌制5分钟。

2、炒料汁，炒锅中加入适量的油，油热后倒入蒜末爆香，加入3勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖，适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀后盛出备用。

3、粉丝需要提前泡发，泡发后用剪刀剪断，放入碗中，加入极少刚刚炒制的料汁，搅动均匀后腌制5分钟，这么后期粉丝更入味、适口。

4、鲜虾粉丝煲最佳使用砂锅，将小青菜洗净后铺在砂锅底部，青菜上铺一层腌制好的粉丝。

5、粉丝上铺入腌制好的大虾，大虾码放整皆后淋入料汁，倒入小半碗净水，盖上锅盖焖煮8分钟，出锅后撒入极幼年米椒和香菜点缀一下，鲜掉眉毛的粉丝虾煲就作念好了。

酸毒手撕包菜

食材: 包菜、蒜末、干辣椒。

作念法步伐:

1、包菜撕小块清洗干净，然后把蒜末和干辣椒切好，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜末和干辣椒爆香。

2、再加入包菜一谈翻炒，接着往里加入适量的食盐、生抽和白醋调味提鲜，然后不息翻炒均匀入味。

3、炒至包菜断生入味以后，即可出锅开吃。

黄瓜黑木耳牛肉

材料：牛肉 200克；黄瓜 1根；黑木耳 50克；大蒜 2瓣（切末）；姜 1小块（切末）；红椒 1个（可选，用于增多神采）；酱油 1汤匙；生抽 1汤匙；料酒 1汤匙；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量；鸡精或味精 极少（可选）

步伐：

1. 牛肉：切成薄片，用盐、白胡椒粉、生抽和料酒腌制15-20分钟。

2. 黄瓜：切成薄片或条状，凭据个东谈主喜好。

3. 黑木耳：泡发后切成小块。如果是干黑木耳，需提前泡发3-4小时。红椒：切成片或条状（可选）。

4. 锅中倒入适量食用油，油热后加入姜末和大蒜末，炒香。

5. 加入腌制好的牛肉片，翻炒至牛肉变色。预防不要炒得过老，以免牛肉变硬。

6. 牛肉变色后，加入黑木耳，不息翻炒2-3分钟。加入黄瓜和红椒（如果使用），翻炒均匀。黄瓜和红椒不需要炒太久，保持脆感即可。

7. 调味：加入酱油、生抽、盐，不息翻炒均匀。如果可爱，不错加极少鸡精或味精提鲜。

8. 完成：炒至总共材料熟透，滋味均匀，神采鲜亮即可出锅。

白玉菇蒸滑肉

准备食材: 香菇、白玉菇、瘦肉、姜丝、熟芝麻、葱丝。

作念法步伐:

1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，再捏拌均匀，然后腌制超越钟备用。

2、清洗干净香菇和白玉菇，然后把香菇切薄片，接着一谈铺在蒸碗底，再将腌制好的滑肉铺在最上头。

3、起锅烧水，水烧开之后，把准备好的菌菇蒸滑肉上蒸锅蒸煮二超越钟，接着撒入熟芝麻和葱丝点缀，即可出锅开吃。

杜仲猪腰汤

杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，猪腰则含有丰富的卵白质和矿物资，对腰膝酸软有很好的食疗效力。

作念法步伐：

1.材料准备：杜仲、猪腰、枸杞、红枣、黑豆、牛鼎力、巴戟、生姜。

2.将杜仲泡水备用，猪腰惩办干净切块。

3.锅中加水，放入姜片、猪腰，煮沸后撇去浮沫。

4.加入杜仲、枸杞、红枣、黑豆、牛鼎力、巴戟、生姜，慢火炖煮1小时，加盐调味即可。

土豆炖东北油豆角

需要食材：东北油豆角750克、土豆2个、五花肉50克、大葱1段、生姜1块、大蒜5瓣

需要调料：盐4克、生抽15克、十三香1克、八角2个、味精2克、料酒5克、食用油30克

制作经过：

1、土豆去皮，清洗干净后锛成大块。油豆角摘洗一下，长的一掰两半。大葱和姜切成葱花和姜末，大蒜拍碎即可。

2、炒锅烧热，倒入食用油，放入五花肉煸炒出油脂，放入八角、葱姜爆香。放入土豆和油豆角翻炒几下，烹点料酒去腥。

3、倒入生抽不息翻炒3分钟，倒入适量净水煮沸。加入盐调味，盖好盖子，炖18分钟掌握，加入味精和大蒜，翻炒均匀，大火收汁即可。

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